Zoya Amirin Beber Titik Kenikmatan yang Tidak Biasa – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Seksolog Zoya Amirin membeberkan titik kenikmatan yang tidan biasa atau tidak wajar saat berhubungan di ranjang.Hal itu diungkapkannya lewat diskusi...

Pakar: 4 Tren Paling Seru untuk Diikuti, Semua tentang Rambut Sehat

Fimela.com, Jakarta Musim ini biasanya banyak orang akan mengikuti gaya Putri Diana di tahun 90-an. Rambut berombak dan highlight warna terang. Dilansir dari purewow.com, berikut...

Suami Wajib Tahu! Ini Sejumlah Fakta Seputar Puncak Kepuasan Wanita – FAJAR

Minggu, 17 Oktober 2021 16:14 fajarNEWS Muhammad Nursam ...

YG Entertainment  Resmi Umumkan BLACKPINK Tak Lagi Terima Hadiah dari Fans

Cianjurpedia.com – YG Entertainment baru-baru ini secara resmi  telah mengumumkan ke...

Melihat Tampilan Beauty Backstage Spring-Summer 2022 Chanel

Chanel pancarkan kecantikan alami dengan tampilan riasan pantai yang halus, yang terinspirasi oleh pakaian renang dan nuansa pastel dalam koleksinya. Tidak lama ini, Chanel baru...

Usai Bercinta, Pasutri Jangan Langsung Mandi, Sangat Penting Lakukan Ini – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Seksolog dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS mengingatkan pasangan suami istri (pasutri) agar tidak langsung membersihkan diri setelah bermain cinta.Pesohor asal...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID — Adanya kolesterol dapat membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.

Namun, kadar kolesterol yang berlebih dapat memicu terganggunya kesehatan dan memicu penyakit seperti aterosklerosis, akumulasi kolesterol, kardiovaskular, hingga plak berbahaya di dinding arteri.

Oleh karena itu, Anda dapat mengonsumsi aneka buah seperti yang dilansir dari laman Genpi.co:

  1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh dan dapat menurunkan kolesterol. Caranya, peras jeruk nipis secukupnya dan tuangkan ke dalam air hangat.

  1. Jambu Biji

Kandungan kalium yang terdapat dalam jambu biji dapat menurunkan kadar kolestero jahat, tekanan darah, serta dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.

Selain itu, jambu biji dapat melindung jantung terutama dari kerusakan akibat radikal bebas.

  1. Semangka

Buah ini dikenal kaya akan kandungan air sehingga mampu menghidrasi tubuh dengan baik. Tidak hanya itu, semangka dapat mengatasi kolesterol yang tinggi juga dapat menutrisi dengan baik.

  1. Pisang

Pisang mengandung zat inulin bisa mengurangi kolesterol yang didapat dari konsumsi makanan. Dengan begitu, kadar kolesterol dalam darah bisa dikendalikan.

5.Apel

Apel yang berisi kandungan pektin merupakan kandungan nutrisi yang dapat membantun menurunkan kolesterol. Pektin menyerap kolesterol dan lemak jahat di dalam usus halus, kemudian membawanya keluar melalui feses.


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Atasi Kolesterol Tinggi, Konsumsi 7 Buah Ini – FAJAR 1

Atasi Kolesterol Tinggi, Konsumsi 7 Buah Ini – FAJAR

\