Cek Tips Fashion, Beauty dan Grooming dari The F Thing di Promo HELLO SUMMER! : Okezone Lifestyle

JAKARTA, 10 JUNI 2021 – Memakai pakaian yang cocok saat cuaca panas tentu memengaruhi mood dan kelancaran Anda dalam beraktivitas. Kesalahan memilih pakaian akan...

Personel DREAMGIRLS Tak Hanya Cantik, Tapi Jago Nyanyi dan Dance

JawaPos.com – Tren K-pop rupanya menginspirasi para gadis di Indonesia yang kini tergabung dalam DREAMGIRLS. Girlband yang terlahir dari ajang pencarian bakat sebuah platform...

5 Rekomendasi Tinted Sunscreen untuk Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

1. BLP Beauty x Avoskin Multipurpose Tinted Sunscreen Rekomendasi tinted sunscreen yang pertama yaitu  BLP Beauty x Avoskin Multipurpose Tinted Sunscreen. Produk ini bisa membantu melindungi kulit dari paparan...

Khusus Pria, Tahan Lama ‘Begituan’ di Ranjang – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Mengonsumsi suplemen sudah bukan hal asing lagi. Bahkan ada yang bisa meningkatkan performa pria “begituan” di ranjang. Ada jenis suplemen alami bermanfaat...

Usai Menikah, Ameer Azzikra-Nadzira Shafa Tetap Utamakan Pendidikan

JawaPos.com – Pasangan Ameer Azzikra dan Nadzira Shafa membuat kesepakatan untuk tetap mengutamakan pendidikan kendati telah menyandang status baru sebagai suami-istri. Keduanya kompak mau...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID – Bagi mereka dengan darah tinggi, sangat dianjurkan untuk selalu mengontrol tekanan darah mereka, selain juga berolahraga dan berhati-hati dalam memilih makanan.

Namun terkadang seseorang tidak benar-benar menyadari bahaya apa di balik hasil screening alat tensi itu.

Contohnya mereka yang menunjukan angka 180 mmHg (sistolik), per 120 untuk diastoliknya (180/120), atau lebih dari itu.

Untuk mereka dengan tensi di atas, sangat dianjurkan untuk sesegera mungkin mencari pertolongan medis. Kunjungan langsung ke UGD sangat dianjurkan.

Tidak ingin gambaran di atas terjadi pada Anda, ada beberapa konsumsi makanan yang bisa diandalkan untuk membantu kontrol tensi harian Anda, selain ditemani konsumsi obat tentunya.

Berikut beberapa jenis makanan yang dianjurkan para peneliti dari Albert Einstein College of Medicine, seperti diolah dari berbagai sumber:

BUAH:

• Pisang

• Jeruk

• Melon

• Prune

SEAFOOD:

• Salmon

• Kerang

• Tuna

LAINNYA:

• Susu

• Ubi

• Kacang panjang

• Kacang kedelai


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Cegah Stroke, Makanan ini Paling Dianjurkan – FAJAR 1

Cegah Stroke, Makanan ini Paling Dianjurkan – FAJAR

\