5 Manfaat Penting Face Concealer, Produk yang Wajib Ada di Tas Makeup

Fimela.com, Jakarta Face concealer adalah produk makeup yang berfungsi menyamarkan noda dan masalah kulit wajah. Face concealer juga bisa membantu menonjolkan fitur terbaik wajahmu,...

Zoya Amirin Beber Titik Kenikmatan yang Tidak Biasa – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Seksolog Zoya Amirin membeberkan titik kenikmatan yang tidan biasa atau tidak wajar saat berhubungan di ranjang.Hal itu diungkapkannya lewat diskusi...

YG Entertainment  Resmi Umumkan BLACKPINK Tak Lagi Terima Hadiah dari Fans

Cianjurpedia.com – YG Entertainment baru-baru ini secara resmi  telah mengumumkan ke...

Belajar Rias Mata? Lem Eyelashes Sarita Beauty Aman Dipakai

GenPI.co Jogja - Bagi kamu yang baru belajar merias mata, bisa mencoba lem eyelashes berwarna putih produk dari Sarita Beauty. Lem...

Vanesha Prescilla Berakting dengan Kakak Sendiri di Film Terbaru

Untuk kali pertama, Vanesha Prescilla beradu akting dengan sang kakak, Sissy Prescillia. Di film Backstage, keduanya juga dipasangkan sebagai adik kakak. Sasha –sapaan Vanesha–...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Darah tinggi adalah salah satu pemicu masalah jantung dan merupakan salah satu penyebab serangan stroke pada manusia.

Sebab itu, memilih makanan yang layak untuk dikonsumsi, dapat menurunkan risiko Anda akan bahayanya.

Namun sayangnya, tidak banyak penderita darah tinggi, yang sadar akan bahaya makanan harian yang mereka konsumsi,

Padahal, jika saja mereka pintar memilah makanan yang dianjurkan, kerusakan pada indera pengelihatan, ginjal, jantung dan lainnya dapat dihindari.

Berikut ini daftar makanan yang pantang Anda konsumsi jika menderita darah tinggi, seperti dilansir Healthline:

  1. Garam

Konsumsi maksimal garam harian yang direkomendasikan adalah 2.300 mg per hari, jangan lebih.

  1. Acar

Acar diawetkan dengan banyak menggunakan garam. Efeknya sudah jelas buruk untuk penderita hipertensi.

  1. Makanan kaleng

Seperti sup kalengan, saus tomat, saus pasta dan sejenisnya.

  1. Gula

Jika Anda pikir hanya garam yang dapat menyebabkan masalah pada penderita hipertensi, maka pemikiran Anda salah besar.

Kaitannya adalah konsumsi makanan manis, erat dengan penyebab obesitas, yang mana mempengaruhi tekanan darah mereka.

  1. Makanan dengan lemak jenuh

Susu dan krim, daging merah, kulit ayam, adalah beberapa di antaranya. (fin)


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Darah Tinggi, Ini Pantangan untuk Makanan – FAJAR 1

Darah Tinggi, Ini Pantangan untuk Makanan – FAJAR

\