Pengembangan Beauty Center di RSUP Sanglah Berikan Objek Wisata Baru di Bidang Estetik

WARTA LOMBOK - Wakil Menteri Kesehatan (Wamenkes) Dante Saksono Harbuwono bersama...

Drakor True Beauty dan A Girl Who Can See Smell Bakal Tayang di NET, Catat Tanggalnya

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Alivio TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Drama Korea (drakor) populer asal negeri Gingseng, yaitu True Beauty dan A Girl Who Can See akan tayang...

Soal Pernikahan Rizky-Andryani, Sahabat Bilang Pastinya Gak Lama Lagi

JawaPos.com–Rizky Billar dan Lesti Andryani sudah  selesai menjalani acara lamaran di Gedong Putih di Bandung, Jawa Barat, Mingu (13/6). Tahap selanjutnya bagi pasangan tersebut...

Benny Simanjuntak Ungkap Tabiat Buruk Istri Jonathan Frizzy

Dan hal lain yang dianggap Benny sebagai tabiat buruk Dhena Devanka menurut pandangannya ialah faktor agama. Dhena, yang menurut Benny sudah sepakat untuk ikut...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Darah tinggi adalah salah satu pemicu masalah jantung dan merupakan salah satu penyebab serangan stroke pada manusia.

Sebab itu, memilih makanan yang layak untuk dikonsumsi, dapat menurunkan risiko Anda akan bahayanya.

Namun sayangnya, tidak banyak penderita darah tinggi, yang sadar akan bahaya makanan harian yang mereka konsumsi,

Padahal, jika saja mereka pintar memilah makanan yang dianjurkan, kerusakan pada indera pengelihatan, ginjal, jantung dan lainnya dapat dihindari.

Berikut ini daftar makanan yang pantang Anda konsumsi jika menderita darah tinggi, seperti dilansir Healthline:

  1. Garam

Konsumsi maksimal garam harian yang direkomendasikan adalah 2.300 mg per hari, jangan lebih.

  1. Acar

Acar diawetkan dengan banyak menggunakan garam. Efeknya sudah jelas buruk untuk penderita hipertensi.

  1. Makanan kaleng

Seperti sup kalengan, saus tomat, saus pasta dan sejenisnya.

  1. Gula

Jika Anda pikir hanya garam yang dapat menyebabkan masalah pada penderita hipertensi, maka pemikiran Anda salah besar.

Kaitannya adalah konsumsi makanan manis, erat dengan penyebab obesitas, yang mana mempengaruhi tekanan darah mereka.

  1. Makanan dengan lemak jenuh

Susu dan krim, daging merah, kulit ayam, adalah beberapa di antaranya. (fin)


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Darah Tinggi, Ini Pantangan untuk Makanan – FAJAR 1

Darah Tinggi, Ini Pantangan untuk Makanan – FAJAR

\