7 Potret Romantisme Mark Sungkar dan Istri, Ketika Usia Tak Jadi Penghalang – Fimela.com

7 Potret Romantisme Mark Sungkar dan Istri, Ketika Usia Tak Jadi Penghalang  Fimela.com Kredit: Tautan sumber

Beauty Review: Pembersih Wajah dari Jepang dengan Busa Melimpah Atasi Jerawat

Tak hanya satu, ada beberapa varian pembersih wajah Senka Perfect Whip hadir lebih lengkap sesuai dengan kondisi kulit Indonesia, yaitu: Senka Perfect Whip, Senka...

Pesona 7 Srikandi Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020

Olimpiade Tokyo 2020 berlangsung pada tanggal 23 Juli-8 Agustus 2021. Sempat tertunda setahun, akhirnya ajang olahraga...

TWC Sarita Beauty Bikin Wajah Glowing, Cerah, dan Nggak…

Two way cake Sarita Beauty. Foto: Sarita Beauty GenPI.co - Ladies, kamu suka menggunakan bedak bertekstur matte supaya makeup lebih...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID — Sebagian wanita memang sangat menghindari yang namanya makan malam. Sebab beranggapan jika makan di malam hari akan menambah berat badan.

Sedangkan naiknya berat badan merupakan musuh utama bagi para wanita. Mereka lebih memilih tidak makan dan menunggu pagi tiba.

Namun ternyata tidak makan malam dan tidur dengan keadaan perut yang kosong juga sebenarnya sangat berbahaya dan mengerikan. Penasaran dampak apa saja yang akan terjadi? Simak nih.

  1. Kekurangan Nutrisi

Tidak mengonsumsi makanan apa pun di malam hari sehingga tidur dengan perut kosong akan menyebabkan kekurangan gizi dalam tubuhmu.

Menurut Manjari Chandra yang merupakan konsultan nutrisi dan diet dari Max Super Speciality Centre, Panchsheel Park, India, tubuh membutuhkan nutrisi minimal sedikit saat tidur.

  1. Memengaruhi Metabolisme Tubuh

Jika kamu selalu melewatkan makan malam atau memiliki kebiasaan makan yang tidak menentu, itu dapat membahayakan metabolisme tubuhmu.

Jadi kalau kamu tidak mengonsumsi jenis makanan sehat pada waktu yang tepat, itu dapat memengaruhi hormonmu sehingga membuatmu rentan terhadap penyakit.

  1. Sulit Tidur

Pergi tidur tanpa makan apa pun bisa membuatmu insomnia. Rasa sakit perut karena lapar akan membuatmu tetap terjaga secara mental dan tidak membiarkanmu tidur nyenyak.

  1. Berat Badan Bertambah

Tahukah kamu melewatkan makan malam bisa membuat berat badan bertambah? Banyak perempuan sedang berusaha untuk menurunkan berat badan.


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Jangan Tidur dengan Perut Kosong, Dampaknya Mengerikan! – FAJAR 1

Jangan Tidur dengan Perut Kosong, Dampaknya Mengerikan! – FAJAR

\