Gel Lip Gloss Secondate Beauty: Solusi Bibir Lembap dan…

Gel Lip Gloss Secondate Beauty, Solusi Bibir Lembap dan Kenyal. Foto: Dok. SECONDATE Beauty GenPI.co - Memiliki kulit bibir...

Rutin Minum Air Rebusan Jagung, Ampuh untuk 7 Penyakit Ini – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Jagung biasanya dianggap sayuran, tetapi sebenarnya biji-bijian, kaya serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.Biji jagung memegang sebagian besar nutrisi dan merupakan bagian...

Vaksinasi Awalnya Harus Lewati 4 Meja, Kini Menjadi 2 Meja – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Pemerintah mendorong masyarakat agar tidak menolak vaksinasi. Untuk menggenjot jumlah cakupan vaksinasi, kini pemerintah mengurangi proses tahapan vaksin Covid-19. Dari yang...

Vaksinasi Gotong Royong Rp500 Ribu/Dosis – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Harga vaksin untuk kepentingan vaksinasi gotong royong diperkirakan Rp500 ribu per dosis. Harga tersebut sudah termasuk biaya penyuntikan.“Estimasi sudah disampaikan Rp500 ribu...

Harga Vaksin Gotong Royong Diperkirakan Rp500 Ribu per Dosis – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Harga vaksin untuk kepentingan vaksinasi gotong royong diperkirakan Rp500 ribu per dosis. Harga tersebut sudah termasuk biaya penyuntikan.“Estimasi sudah disampaikan Rp500...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID — Jus buah adalah minuman yang populer akhir-akhir ini. Untuk memenuhi permintaan yang terus meningkat, banyak pilihan jus siap minum tersedia di toko-toko.

Namun, jus buah ternyata tidak sesehat yang dipikirkan. Bahkan bisa menaikkan berat badan Anda.

Dikutip dari laman Genpi.co, memang berbagai macam makanan dan minuman yang Anda konsumsi bisa memberikan berbagai macam efek terhadap rasa lapar.

Saat Anda mengonsumsi makanan padat, maka otak akan bereaksi dengan menimbulkan rasa kenyang.

Namun, menurut penelitian, saat Anda minum minuman yang cair seperti jus buah, hal ini tidak memengaruhi rasa kenyang. Akibatnya, meskipun jus buah Anda sudah tinggi kalori, Anda tidak akan merasa kenyang seperti makan makanan padat.

Hal ini bisa membuat Anda akhirnya minum lebih banyak atau ngemil makanan lain. Tentu akibatnya adalah Anda akan menerima asupan kalori yang lebih banyak.

Terlalu banyak asupan kalori yang tidak dibakar menjadi energi akan berdampak pada penambahan berat badan.

Jadi, alih-alih menurunkan berat badan, minum jus secara berlebihan justru bisa membuat berat badan Anda bertambah. Secara keseluruhan, minum jus buah aman bagi sebagian orang.

Namun, bagi orang lain dengan penyakit tertentu seperti diabetes dan berat badan berlebih, lebih baik mengonsumsi buah asli secara utuh daripada mengonsumsi jus buah.


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Jus Buah Ternyata Bisa Naikkan Berat Badan, Ini Penjelasannya – FAJAR 1

Jus Buah Ternyata Bisa Naikkan Berat Badan, Ini Penjelasannya – FAJAR

\