Rekomendasi 5 Produk Facial Wash Terbaik untuk Kulit Kering

Untuk pemilik kulit sangat sensitif dan rentan terhadap beberapa kondisi, seperti rosacea, dermatitis, dan eksim, produk facial wash ini sangat dianjurkan. Kamu tidak akan...

Protokol 3M Ampuh – FAJAR

Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto meminta masyarakat untuk selalu mematuhi protokol kesehatan 3M yakni wajib memakai masker, menjaga jarak,...

Potret Dulu dan Kini Mantan Artis Cilik Korea, Makin Bersinar!

Ternyata, beberapa artis Korea Selatan ada yang sudah memulai karier di dunia hiburan sejak belia. Sudah...

Mewah, Nia Ramadhani Pakai Jam Tangan Seharga Rp 5 Miliar

Jessica Iskandar pun penasaran untuk mengenai jam tangan tersebut. "Kita ngobrol aja soal jam tangan," ujar Jessica Iskandar sambil memperhatikan jam tangan yang dikenakan...

5 Tips Mengatasi Masalah Kulit Berminyak

Astringent adalah cara lain yang baik untuk mengontrol kulit berminyak. Astringent membantu menghilangkan minyak berlebih dari kulit dan mengencangkan pori-pori. Aplikasikan astringent ke bola kapas...

6 Artis Cantik yang Juga Seorang Aktivis Sosial dan Lingkungan

Fimela.com, Jakarta Tak selamanya seorang artis hanya berkutat pada permasalahan dunia entertainment. Karena banyak pula artis mancanegara maupun Indonesia yang gemar melakukan aksi sosial...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID — Buah-buahan mengandung ragam nutrisi yang bisa mendatangkan banyak manfaat untuk tubuh. Maka tak heran, buah sering dipilih untuk dikonsumsi saat sarapan dengan harapan bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi di pagi hari dan menunjang aktivitas di siang hari.

Sarapan dengan buah memang sah-sah saja. Akan tetapi, Anda sebaiknya lebih berhati-hati dalam memilih buah untuk menu untuk sarapan. Penyebabnya, tidak semua buah bisa benar-benar memberikan manfaat jika dijadikan sebagai sarapan.

Konsumsi jenis buah yang tidak baik untuk sarapan, justru bisa menimbulkan keluhan yang akan mengganggu aktivitas Anda. Gejala yang tidak diharapkan dapat terjadi jika Anda memiliki kecenderungan terhadap gangguan kesehatan tertentu. Lalu, buah-buahan apa saja yang tidak boleh untuk sarapan?Ini dia beberapa di antaranya:

  1. Jeruk

Buah jeruk memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi. Berkat kedua zat gizi tersebut, jeruk dapat bermanfaat untuk mengoptimalkan sistem imun tubuh. Sayangnya, jeruk menjadi jenis buah yang tidak baik untuk sarapan. Manfaat yang ditawarkan jeruk bisa menjadi tidak berharga jika Anda mengonsumsi buah tersebut saat sarapan.

Hal ini karena rasa asam yang ada pada jeruk dapat memicu gangguan saluran pencernaan, seperti perut kembung, mual, dan muntah. Apalagi bila dikonsumsi saat perut sedang kosong.

  1. Apel

Konsumsi satu apel sehari akan membuat Anda sehat selama berhari-hari. Sebab, apel tinggi akan kandungan antioksidan dan vitamin C yang mampu menangkal dampak buruk radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan, dan menurunkan risiko kejadian penyakit infeksi. Akan tetapi, apel termasuk jenis buah yang tidak cocok untuk sarapan. Jadi, manfaat apel tersebut akan sia-sia saja jika dikonsumsi saat sarapan atau ketika kondisi perut sedang kosong.


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Waspada! Jangan Makan 8 Jenis Buah Ini Saat Sarapan – FAJAR 1

Waspada! Jangan Makan 8 Jenis Buah Ini Saat Sarapan – FAJAR

\