Mewah, Nia Ramadhani Pakai Jam Tangan Seharga Rp 5 Miliar

Jessica Iskandar pun penasaran untuk mengenai jam tangan tersebut. "Kita ngobrol aja soal jam tangan," ujar Jessica Iskandar sambil memperhatikan jam tangan yang dikenakan...

Olla Ramlan Marah Besar di Media Sosial, Kepada Siapa?

Pada kesempatan lain, Olla Ramlan juga memberikan sedikit clue bahwa orang tersebut sekarang ini jarang mendapatkan job. Sosok yang dirahasiakan ini saat ini baru...

Rekomendasi 5 Produk Facial Wash Terbaik untuk Kulit Kering

Untuk pemilik kulit sangat sensitif dan rentan terhadap beberapa kondisi, seperti rosacea, dermatitis, dan eksim, produk facial wash ini sangat dianjurkan. Kamu tidak akan...

2020, Tahun yang Penuh Ujian bagi Nycta Gina

Namun, namanya manusia yang tak bisa mengira ataupun mengetahui barang sedetik pun ke depan. Rancangan bahagia yang ada dalam pikiran Nycta Gina harus dicoba dengan...

5 Tips Mengatasi Masalah Kulit Berminyak

Astringent adalah cara lain yang baik untuk mengontrol kulit berminyak. Astringent membantu menghilangkan minyak berlebih dari kulit dan mengencangkan pori-pori. Aplikasikan astringent ke bola kapas...

Konsumsi Nangka, Berikut 5 Khasiat untuk Kesehatan – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Nangka adalah buah tropis unik yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir ini.Nangka memiliki rasa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Buah adalah camilan alami yang mengandung vitamin, serat, dan nutrisi lain, serta baik untuk mendukung pola makan sehat. Buah juga umumnya rendah kalori dan tinggi serat, yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Faktanya, makan buah dikaitkan dengan penurunan berat badan dan risiko diabetes, tekanan darah tinggi, kanker, serta penyakit jantung yang lebih rendah.

Berikut 6 buah yang baik untuk turunkan berat badan, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Kamis (8/10).

  1. Nanas

Nanas adalah salah satu buah tropis yang paling umum dan disukai.

Buah Nanas mengandung thiamin, magnesium, vitamin B6, vitamin C, riboflavin, niasin, tembaga, besi, dan folat. Nanas selain baik untuk menurunkan berat badan, juga bisa membantu atasi berbagai kondisi, termasuk asma, diabetes, dan penyakit jantung.

  1. Pisang

Pisang merupakan sumber kalium, vitamin B6, mangan, magnesium, vitamin C, folat, dan protein. Pisang juga bisa menjadi pembakar lemak yang baik karena menawarkan serat makanan tingkat tinggi sekaligus rendah kalori.

  1. Semangka

Sesuai namanya, semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi. Semangka juga mengandung asam amino, antioksidan, likopen, kalium, vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C.

Sarat dengan variasi nutrisi yang besar, semangka adalah buah pembakar lemak yang menyegarkan. Selain menurunkan berat badan, makan semangka bisa membantu Anda tetap terhidrasi.


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Turunkan Berat Badan, Konsumsi 6 Jenis Buah Ini – FAJAR 1

Turunkan Berat Badan, Konsumsi 6 Jenis Buah Ini – FAJAR

\