ilustrasi minuman susu, telur, madu, jahe
FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Menstruasi bisa sangat menyakitkan bagi sebagian wanita. Menstruasi tidak teratur secara medis dikenal sebagai oligomenore, yang merupakan masalah umum pada wanita.
Berikut beberapa pengobatan rumahan yang efektif untuk menstruasi yang tidak teratur atau berguna melancarkan haid, seperti dilansir laman Genpi.co.
- Jahe
Jahe merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam mengatasi berbagai penyakit, termasuk pelancar haid. Untuk melancarkan siklus haid, jahe bisa dikonsumsi secara mentah atau diambil ekstraknya.
- Kayu manis
Kayu manis merupakan tanaman herbal yang bisa membantu mengatur kadar insulin di dalam tubuh.
Kadar insulin yang tinggi juga memengaruhi kerja hormon menstruasi sehingga siklus menstruasi jadi tidak teratur.
- Kunyit
Kunyit populer digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Bahan alami ini diyakini memiliki fungsi yang mirip dengan hormon estrogen.
Itu sebabnya kunyit untuk wanita haid, diyakini bisa membantu menjadi obat pelancar haid alami. (genpi/jpnn/fajar)
Kredit: Tautan sumber
