9 Game Zombie Populer dan Paling Menyeramkan di Android

Beberapa tahun belakangan ini, tema zombie sangat populer di kalangan masyarakat. Banyak film, buku, dan permainan yang mengangkat makhluk menyeramkan yang suka menyerang dan...

Game Balap Motor Terbaik dan Paling Seru untuk HP Android

Motor bukan hanya kendaraan yang bisa adu kecepatan di lintasan balapan atau di jalan raya. Anda juga dapat berkompetisi secara digital dengan memainkan game...

10 Game Strategi Terbaik dan Paling Menantang di Android

Game strategi tidak hanya tersedia di PC, laptop, atau perangkat game konsol lainnya. Kini, Play Store menyediakan beragam game strategi yang menantang untuk dimainkan...

Fimela.com, Jakarta Bagaimana cara menumbuhkan rambut lebih cepat dan sehat? Selain faktor genetika yang memainkan peran utama dalam pertumbuhan dan kesehatan rambut, kita bisa menerapkan beberapa tips sederhana dari mengonsumsi makanan yang baik. Berikut 7 tips diet menumbuhkan rambut secara alami melansir dari food.ndtv.com;

1. Diet kaya protein

Diet kaya protein memainkan peran penting dalam pertumbuhan rambut. Rambut adalah 95% Keratin (protein) dan 18 asam amino (blok pembangun protein). Makan protein sehat membantu pertumbuhan rambut sementara kekurangan protein dapat menyebabkan pertumbuhan rambut lambat dan membuatnya lebih lemah. Banyak dari kita makan tinggi karbohidrat tapi lupa protein. Sumber protein yang baik termasuk telur, susu, paneer, yogurt, keju, ayam, unggas dan biji-bijian sereal tertentu seperti Quinoa.

2. Makan makanan yang kaya akan Biotin

Biotin adalah vitamin B dan dikaitkan dengan pertumbuhan rambut yang sehat. Lentil adalah sumber Biotin yang baik dan begitu juga almond, walnut, dan sayuran seperti kembang kol dan wortel. Lentil dan kacang-kacangan juga menambah protein dalam diet harian Anda.

 

Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

7 Tips Diet untuk Menumbuhkan Rambut Secara Alami 1

7 Tips Diet untuk Menumbuhkan Rambut Secara Alami

akun pro ceko akun pro yaman akun pro monaco akun pro wuhan akun pro jepang akun pro hongkong akun pro rusia akun pro malaysia akun pro filipina akun pro taiwan akun pro ceko akun pro yaman akun pro macau akun pro jepang akun pro rusia akun pro malaysia akun pro taiwan slot server asia slot server luar negeri slot server filipina slot server ceko slot server hongkong slot server malaysia slot server singapore slot server prancis slot server korea slot server spain server internasional slot server eropa aztec gems slot starlight princess slot sweet bonanza slot server asia akun pro ceko akun pro yaman akun pro beijing akun pro taiwan nuke gaming slot mahjong ways 2 demo slot aztec gems slot deposit seabank slot deposit ovo
\