9 Game Zombie Populer dan Paling Menyeramkan di Android

Beberapa tahun belakangan ini, tema zombie sangat populer di kalangan masyarakat. Banyak film, buku, dan permainan yang mengangkat makhluk menyeramkan yang suka menyerang dan...

10 Game Strategi Terbaik dan Paling Menantang di Android

Game strategi tidak hanya tersedia di PC, laptop, atau perangkat game konsol lainnya. Kini, Play Store menyediakan beragam game strategi yang menantang untuk dimainkan...

Game Balap Motor Terbaik dan Paling Seru untuk HP Android

Motor bukan hanya kendaraan yang bisa adu kecepatan di lintasan balapan atau di jalan raya. Anda juga dapat berkompetisi secara digital dengan memainkan game...

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Darah tinggi adalah salah satu pemicu masalah jantung dan merupakan salah satu penyebab serangan stroke pada manusia.

Sebab itu, memilih makanan yang layak untuk dikonsumsi, dapat menurunkan risiko Anda akan bahayanya.

Namun sayangnya, tidak banyak penderita darah tinggi, yang sadar akan bahaya makanan harian yang mereka konsumsi,

Padahal, jika saja mereka pintar memilah makanan yang dianjurkan, kerusakan pada indera pengelihatan, ginjal, jantung dan lainnya dapat dihindari.

Berikut ini daftar makanan yang pantang Anda konsumsi jika menderita darah tinggi, seperti dilansir Healthline:

  1. Garam

Konsumsi maksimal garam harian yang direkomendasikan adalah 2.300 mg per hari, jangan lebih.

  1. Acar

Acar diawetkan dengan banyak menggunakan garam. Efeknya sudah jelas buruk untuk penderita hipertensi.

  1. Makanan kaleng

Seperti sup kalengan, saus tomat, saus pasta dan sejenisnya.

  1. Gula

Jika Anda pikir hanya garam yang dapat menyebabkan masalah pada penderita hipertensi, maka pemikiran Anda salah besar.

Kaitannya adalah konsumsi makanan manis, erat dengan penyebab obesitas, yang mana mempengaruhi tekanan darah mereka.

  1. Makanan dengan lemak jenuh

Susu dan krim, daging merah, kulit ayam, adalah beberapa di antaranya. (fin)


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Darah Tinggi, Ini Pantangan untuk Makanan – FAJAR 1

Darah Tinggi, Ini Pantangan untuk Makanan – FAJAR

akun pro ceko akun pro yaman akun pro monaco akun pro wuhan akun pro jepang akun pro hongkong akun pro rusia akun pro malaysia akun pro filipina akun pro taiwan akun pro ceko akun pro yaman akun pro macau akun pro jepang akun pro rusia akun pro malaysia akun pro taiwan slot server asia slot server luar negeri slot server filipina slot server ceko slot server hongkong slot server malaysia slot server singapore slot server prancis slot server korea slot server spain server internasional slot server eropa aztec gems slot starlight princess slot sweet bonanza slot server asia akun pro ceko akun pro yaman akun pro beijing akun pro taiwan nuke gaming slot mahjong ways 2 demo slot aztec gems slot deposit seabank slot deposit ovo
\