FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Pandemi covid 19 hingga kini masih terus merebak. Pasalnya, vaksin untuk virus tersebut masih belum ditemukan.
Untuk itu, Humas Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Makassar, dr Wachyudi Muchsin, membagikan tips murah menangkal virus corona ini.
Menurut dr Yudi, kebahagiaan merupakan cara ampuh menangkal Covid-19. Bisa dilakukan dengan menyalurkan hobi atau hal hal yang bisa membuat bahagia.
“kebahagiaan berasal dari dalam tubuh, Kalau kita bahagia, imun alami akan muncul, dan menghalau segala jenis virus, termasuk Covid-19,” ungkapnya saat dihubungi, Jumat (25/9/2020).
Yudi menjelaskan bahwa ada dua jenis hormon kebahagiaan, yakni endorfin dan serotonin. Endorfin dikenal sebagai pereda nyeri, dan sebenarnya sudah terkandung secara alami di dalam tubuh.
“Tergolong sebagai hormon kebahagiaan, endorfin berperan dalam meredakan gejala depresi, stres, dan kecemasan,” kata dia.
Selain itu, endorfin juga membantu meningkatkan harga diri (self-esteem), mengurangi berat badan, dan mengurangi sakit saat persalinan.
Lebih lanjut, dokter koboi tersebut menjelaskan bahwa serotonin mirip dengan dopamin, yang merupakan hormon sekaligus neurotransmitter dalam mengatur suasana hati.
Selain perihal mood, serotonin juga berperan dalam siklus tidur, nafsu makan, pencernaan, kemampuan bernalar, dan daya ingat.
Hormon ini, kata dia, menjalankan fungsi penting untuk kinerja tubuh, mulai dari sistem reproduksi hingga suasana hati.
Kredit: Tautan sumber
