Empat Bahaya yang Timbul Jika Sering Tidur Setelah Sahur – FAJAR 1

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Banyak orang yang habis sahur langsung tidur, Padahal kebiasaan itu tidak sehat.

Berikut ini beberapa bahaya tidur setelah sahur, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Menaikkan berat badan

Kebiasaan langsung tidur setelah makan memang bisa meningkatkan berat badan. Tidur setelah makan sahur bisa menimbun lemak di dalam tubuh.

Karena itulah, banyak orang yang mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis setelah berpuasa.

  1. Peningkatan asam lambung

Tidur setelah makan sahur membuat sistem pencernaan tubuh tidak bekerja secara maksimal.

Makanan yang tidak tercerna dengan baik, akan meningkatkan produksi asam lambung.

  1. Gangguan pencernaan

Tubuh memerlukan waktu empat jam untuk mencerna makanan di perut. Tidur setelah makan akan mengganggu proses pencernaan makanan di perut.

Akibatnya kamu akan mengalami gangguan pencernaan seperti diare hingga sembelit.

  1. Diabetes

Tidur setelah makan sahur akan meningkatkan gula darah di pagi hari. Kondisi gula darah naik adalah penyebab utama penyakit diabetes.

Jika hal itu terus terjadi, akan merusak saraf, pembuluh darah, bahkan bisa mengancam nyawa.(genpi/jpnn)


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

Bayi Rawan Terpapar Covid-19 – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) pada Kamis (8/10) melaporkan, bahwa hampir…

Bentuk Kekebalan Tubuh, Masyarakat Wajib Dua Kali Vaksin – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Proses vaksinasi Covid-19 saat ini tengah digencarkan pemerintah. Sebagai…

Begituan Saat Hamil, Posisi ‘Cinderella Nunggang Kuda’ Paling Aman Menurut Dokter Boyke – FAJAR

FAJAR.CO.ID – Memiliki momongan menjadi salah satu momen yang paling dinanti setiap…

Saat Teriak Virus Corona Lebih Menyebar di Ruangan – FAJAR

Ilustrasi berteriak di dalam ruangan dan menyebarkan droplet (Science Times) FAJAR.CO.ID —…