Empat Bahaya yang Timbul Jika Sering Tidur Setelah Sahur – FAJAR 1

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Banyak orang yang habis sahur langsung tidur, Padahal kebiasaan itu tidak sehat.

Berikut ini beberapa bahaya tidur setelah sahur, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Menaikkan berat badan

Kebiasaan langsung tidur setelah makan memang bisa meningkatkan berat badan. Tidur setelah makan sahur bisa menimbun lemak di dalam tubuh.

Karena itulah, banyak orang yang mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis setelah berpuasa.

  1. Peningkatan asam lambung

Tidur setelah makan sahur membuat sistem pencernaan tubuh tidak bekerja secara maksimal.

Makanan yang tidak tercerna dengan baik, akan meningkatkan produksi asam lambung.

  1. Gangguan pencernaan

Tubuh memerlukan waktu empat jam untuk mencerna makanan di perut. Tidur setelah makan akan mengganggu proses pencernaan makanan di perut.

Akibatnya kamu akan mengalami gangguan pencernaan seperti diare hingga sembelit.

  1. Diabetes

Tidur setelah makan sahur akan meningkatkan gula darah di pagi hari. Kondisi gula darah naik adalah penyebab utama penyakit diabetes.

Jika hal itu terus terjadi, akan merusak saraf, pembuluh darah, bahkan bisa mengancam nyawa.(genpi/jpnn)


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

Ingin Tubuh Bugar Saat Puasa, Ini Tips dari Guru Besar FKM Unhas – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Menjalankan ibadah puasa merupakan kewajiban bagi setiap umat muslim.…

Komda KIPI Investigasi Meninggalnya Direktur Pascasarjana STIK Tamalatea Makassar – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Komite Daerah (Komda) Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (KIPI) tengah…

Nasi Panas Bahaya Bagi Penderita Diabetes, Mitos? – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Ada beberapa pendapat yang menyebut bahwa nasi putih panas…

Rasa Nyeri di Jari Tangan Anda, Mungkin Ini Penyebabnya – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Rasa nyeri di area jari tangan umumnya disebabkan oleh…