Jalani Isolasi Mandiri, Ini Jenis Makanan yang Mesti Dihindari Pasien Covid-19 – FAJAR 1

FAJAR.CO.ID — Pasien COVID-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri di rumah sebaiknya tidak sembarangan mengonsumsi makanan. Dokter spesialis gizi klinik, Maria Ingrid Budiman, memberi saran bagi para pasien.

Dia menyampaikan sebaiknya menghindari makanan yang mengandung gula, garam, dan berminyak. Lulusan Universitas Hasanuddin ini beralasan bahwa hal yang paling dikhawatirkan pada orang yang terinfeksi virus corona adalah peradangan di dalam tubuh.

Karena itu, pasien COVID-19 wajib menghindari makanan yang mengandung gula, garam berlebih dan minyak. Ketiga hal tersebut sangat mungkin didapatkan dari makanan yang dikonsumsi khususnya jika memesan dari jasa layanan pesan-antar.

“Semua yang mengandung gula, baik dari makanan atau minuman manis. Itu bikin parah risiko peradangan. Ada abon atau dendeng yang dimasak pakai gula, penggunaan kecap manis juga itu tinggi gula,” kata dr. Ingrid dalam bincang-bincang di Instagram Live pada Jumat (9/7/2021) kemarin.

Pasien COVID-19 juga wajib menghindari asupan minyak berlebih yang didapat dari makanan yang digoreng, sup, bakso, bahkan sayuran yang dimasak dengan proses tumis.

“Sup kan ada yang banyakan minyaknya, bakso juga kadang-kadang orang ditambahin lemak sapi, itu kan memperparah peradangan, makanan yang digoreng itu atau gorengan, tinggi banget kandungan lemaknya,” kata dokter Ingrid.

Saat orang tidak nafsu makan, cenderung untuk memilih hidangan dengan rasa yang gurih. Padahal, menurut dokter Ingrid, dalam sehari orang hanya boleh mengonsumsi satu sendok teh garam saja.


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

Minum Terlalu Banyak Juga Bisa Merusak Berbagai Jaringan Otak! – FAJAR

Ilustrasi (Ist for Jawapos.com) FAJAR.CO.ID — Seperti yang kalian semua pelajari, tubuh…

Hati-hati Konsumsi Obat Darah Tinggi, Ini Efeknya Jika Tanpa Pertimbangan – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Konsumsi obat darah tinggi bagi mereka dengan hipertensi, adalah sesuatu…

Teh Basi Bisa Memperbesar Senjata Pria? Simak Penjelasan dr Boyke – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA– Pakar Seksolog dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS blak-blakan soal ukuran…

Jika Parah dan Berkepanjangan, Hati-hati! Covid-19 Bisa Turunkan Kecerdasan – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Seseorang masih bisa merasakan sisa gejala Covid-19 setelah dinyatakan negatif…