TWC Sarita Beauty Pilihan Paling Pas untuk Base Makeup

Two way cake Sarita Beauty. Foto: Sarita Beauty GenPI.co - Menggunakan makeup yang terlalu kompleks saat pandemi tentu bukan pilihan...

Ingin Tubuh Tetap Bugar Saat Puasa, Begini Tips Guru Besar FKM Unhas – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Menjalankan ibadah puasa merupakan kewajiban bagi setiap umat muslim. Agar dapat menjalankan ibadah puasa serta menjalani aktivitas seperti biasa membutuhkan...

Kontrak Habis, Victoria f(x) Tinggalkan dari SM Entertainment

Victoria memulai debutnya di bawah SM Entertainment pada 2009 dengan f(x) dan grup tersebut memiliki sejumlah lagu hit, termasuk "Hot Summer", "Electric Shock", dan...

Puasa Sehat bagi Pasien Jantung – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjajaran, Bandung (Unpad), Cut Arsy Rahmi mengatakan para Muslim termasuk mereka...

Review Produk Ranty Maria, Sies Beauty Body Lotion: Kulit Instan Cerah – Semua Halaman

instagram.com/siesbeauty Sies Beauty Bright Me Up Brightening Body LotionCewekBanget.ID - Sekarang lagi ngetren body lotion yang bisa memberikan efek mencerahkan secara cepat pada kulit kita. Salah...

Kupas Tuntas Manfaat Vitamin E di Lip Cream Sarita Beauty

Lip cream Sarita Beauty. Foto: Sarita Beauty GenPI.co - Lip cream Sarita Beauty menjadi andalan para beauty enthusiast karena berbagai...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – ADA berbagai cara yang dilakukan banyak orang untuk menurunkan berat badan melalui diet.

Misalnya, mulai dari olahraga, sedot lemak dan makan berbagai macam makanan bergizi, apakah itu buah atau sayuran. Salah satu sayuran yang ternyata baik untuk diet adalah labu siam.

Ya, sayuran dengan rasa manis dan banyak dikonsumsi dengan ditumis atau direbus ini mengandung berbagai macam hal. Mulai dari serat, antioksidan, zat besi, mangan, fosfor, seng, potassium, tembaga, vitamin B1, B2, B6, dan vitamin C.

Ingin tahu manfaat labu siam untuk diet?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Selasa (29/9).

  1. Menurunkan tekanan darah

Labu siam mengandung efek diuretik serta sifat antioksidan yang memiliki peran dalam penurunan tekanan darah bagi penderita hipertensi.

  1. Mencegah sembelit

Selain kaya akan serat, kandungan air yang cukup banyak dalam labu siam sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan tetap normal dan mencegah sembelit.

  1. Menambah stamina

Labu siam merupakan satu di antara sumber elektrolit yang paling besar. Elektrolit terbesar dari labu siam bisa ditemukan dalam bentuk potasium ataupun kalium.

  1. Menurunkan berat badan

Walau memiliki rasa manis, labu siam mengandung lemak dan kalori yang cukup rendah, sehingga Anda bisa mengurangi penimbunan lemak di tubuh. Selain kaya akan serat, labu siam juga memberikan efek mengenyangkan.


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Konsumsi Labu Siam, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan – FAJAR 1

Konsumsi Labu Siam, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan – FAJAR

\