FAJAR.CO.ID – Cara merapatkan miss V atau vagina sebenarnya dapat dilakukan secara alami tanpa perlu perawatan medis atau operasi.
Hanya saja, cara merapatkan miss V ini harus diterapkan rutin agar hasilnya maksimal untuk meningkatkan kepuasan saat berhubungan seksual.
Miss V yang tidak rapat disebabkan oleh melemahnya otot panggul bawah karena persalinan, penuaan, kelebihan berat badan, hingga operasi.
Cara Merapatkan Miss V
Berikut ini adalah cara merapatkan miss V secara alami dengan mudah karena sering berhubungan, setelah melahirkan, atau mengalami keguguran.
1. Senam kegel
Setelah melahirkan secara normal maupun caesar, otot panggul wanita umumnya akan melemah.
Gerakan senam kegel terbukti membantu melatih otot panggul bawah yang mengelilingi vagina.
Sehingga vagina yang sebelumnya longgar menjadi lebih kencang.
Cara merapatkan miss V dengan senam kagel adalah sebagai berikut:
Kredit: Tautan sumber
