Pria Mau Tingkatkan Stamina? Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini – FAJAR 1

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Anda pasti sudah tahu kalau segudang obat farmasi tersedia dan dipasarkan secara khusus untuk meningkatkan stamina pria.

Namun, beberapa individu lebih memilih alternatif alami, karena mereka umumnya lebih aman dan cenderung memiliki lebih sedikit efek samping.

Berikut ini beberapa makanan yang bantu tingkatkan stamina pria di kamar, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Maca Root M

aca bisa membantu keseimbangan hormon dan meningkatkan energi. Caranya, Anda bisa memanggang akar maca dan menggunakannya sebagai sup. Selain itu, maca bisa dibuat minuman fermentasi yang disebut macachicha.

Pilihan lain yang bagus adalah kapsul bubuk maca gelatinized. Jadi, jika ingin meningkatkan stamina di kamar, bisa mencoba menggunakan maca mulai hari ini.

  1. Madu

Madu adalah obat mujarab manis yang dihasilkan oleh lebah dari serbuk sari.

Madu dikenal karena pengaruhnya terhadap kesehatan reproduksi. Dengan buah-buahan, kacang-kacangan, telur dan daging, madu bisa menciptakan beberapa hidangan yang lezat. Pilih madu mentah daripada madu yang disaring atau dipanaskan.

  1. Asparagus

Asparagus kaya akan vitamin A, kalsium, fosfor dan potassium, yang efektif untuk meningkatkan stamina. Untuk hasil terbaik, pilih tunas muda yang dipotong. Asparagus bisa dipanggang, ditumis, dikukus, dipanggang atau ditambahkan ke salad.

  1. Serbuk Sari Bunga

Menurut sebuah penelitian tentang manfaat serbuk sari bunga, mengandung kandungan nutrisi tinggi termasuk mineral, vitamin, asam amino, serta superoksida dismutase.


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

Jangan Coba-coba Sunat Laser, Ini Risikonya – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR– Sejumlah pihak menyarankan sunat laser dihentikan. Prosesnya praktis, namun risikonya…

8 Hal Ini Dilakukan Wanita Berprestasi dalam Menjaga Kesehatan

    Kesehatan sangat perlu untuk diperhatikan. Ada banyak sekali cara untuk selalu…

Cara Jaga Pola Hidup Sehat saat Ramadan – FAJAR

 FAJAR.CO.ID — Para ahli kesehatan mengingatkan kaum muslim untuk tetap menjaga pola…

Minum Jintan Hitam Campur Madu, Bikin Suami Istri Bahagia – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA–Ramuan Jintan Hitam campur Madu ternyata sejak lama sangat dipercaya untuk…