9 Tips Awet Muda Secara Alami yang Mudah Dilakukan

1. Rutin Mengonsumsi Air Putih Tips awet muda yang pertama adalah dengan rutin mengonsumsi air putih. Usahakan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air putih dalam...

7 Cara Memancarkan ‘Inner Beauty’ Bagi Kaum Hawa

KABAR BANTEN – bagi kaum hawa menjadi cantik tidak hanya dalam...

Mantan Trainee JYP Entertainment Ini Curhat Pernah Ditendang Agensi Gara-Gara Orientasi Seksualnya

Baru-baru ini seorang pria 30 tahun bernama KilliAN mengaku pernah didepak JYP Entertainment saat menjadi trainee. Simak penuturan lengkapnya berikut ini.Tim WowKerenJul 22,...

Kocak, Gendong Anak Kecil Sambil Ngelawak, Komeng Digetok Pakai Serok Gorengan

1/8"Getok nya pake palu dek," tulis Chika Jessica. "Kurang kenceng dek tabok ampe robek mulut bawelny," tulis Rieke Diah Pitaloka. "Komeng emang raja di...

Psikiater Ungkap 5 Penyebab Sulit Tidur Selama Pandemi – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Pandemi Covid-19 memberikan perubahan pada berbagai aspek kehidupan manusia. Salah satu perubahan yang perlu diperhatikan adalah perubahan pola tidur yang...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID — Ketika menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan memang gampang-gampang susah. Salah satu tantangan yang harus dilewati yakni harus bangun dini hari untuk makan sahur.

Dan terkadang masih banyak orang yang pada akhirnya telat sahur dan tidak makan tapi mereka niat berpuasa.

Akhirnya memutuskan tidak sahur tapi tetap puasa. Tapi ternyata hal tersebut justru memiliki dampak buruk mengerikan bagi tubuh kamu loh tipstrenners!

Yaps benar tidak makan saat sahur jangan kamu anggap sepele loh. Nih dampak yang harus kamu ketahui.

  1. Dehidrasi

Yang namanya metabolisme tubuh membuat manusia lebih bisa bertahan hidup tanpa makanan lebih lama, tetapi tidak dengan kekurangan cairan atau dehidrasi. Kekurangan cairan bisa sangat membahayakan kondisi Anda.

Sebab meski tengah berpuasa, tipstrenners semua juga tetap harus minum setidaknya 8 gelas air per hari. Kenapa begitu?

Karena jika tidak, dehidrasi dapat terjadi, dan dapat menyebabkan gejala gangguan kesehatan seperti gangguan suasana hati dan konsentrasi, sakit kepala, badan lemas, dan bukan tak mungkin pingsan.

  1. Aktivitas Jadi Terganggu

Berpuasa selama 13 jam tanpa melakukan sahur itu sangat berbahaya bagi kesehatan loh tipstrenners, sebab hal ini bisa menyebabkan segala aktivitas kamu terganggu.

Kurangnya energi yang masuk ke tubuh bisa membuatnya jadi lebih gampang lemas, kelelahan, mengantuk, tidak bertenaga, sehingga menjadi tidak produktif.


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Tidak Makan Sahur, Dampak Buruknya Mengerikan – FAJAR 1

Tidak Makan Sahur, Dampak Buruknya Mengerikan – FAJAR

\