Atasi Kram Perut dengan Tiga Bahan Alami Ini – FAJAR 1

FAJAR.CO.ID — KRAM pada perut sangat umum terjadi, dan semua orang pasti pernah mengalaminya.

Ada lusinan alasan mengapa Anda mungkin mengalami kram perut.

Sebagian besar penyebab tidak serius dan gejalanya cepat berlalu.

Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa membantu atasi kram perut, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Kayu manis

Kayu manis mengandung antioksidan yang bisa membantu mengurangi risiko iritasi dan kerusakan pada saluran pencernaan.

Beberapa antioksidan yang terkandung adalah eugenol, cinnamaldehyde, dan linalool.

Selain itu, kayu manis juga bisa membantu mengurangi sendawa, perut begah, kembung, dan kram.

Kayu manis juga bisa menetralisir asam lambung untuk mengurangi mulas dan gangguan pencernaan.

  1. Cengkeh

Cengkeh mengandung zat yang membantu mengurangi gas di lambung dan meningkatkan sekresi lambung. Ini bisa mempercepat pencernaan yang lambat, yang mengurangi tekanan dan kram perut.

  1. Air kelapa

Minum 2 gelas air kelapa setiap 4-6 jam bisa menjadi cara mengatasi kram perut. Hal ini karena air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang tinggi, yang bisa mengurangi meredakan gejala sakit perut, termasuk kram perut, sakit, dan kejang otot.(genpi/jpnn)


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

Gerakan Senam Untuk Mengecilkan Perut

Ingin perut rata dan pede menggunakan baju apapun? Lakukan gerakan senam untuk…

Ingin Rambu Subur, Sehat, Lebih Tebal, dan Kuat, Manfaatkan Daun Jambu Biji – FAJAR

Ilustrasi daun jambu biji. Foto: Pixabay FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Semua wanita pasti…

Cegah Anemia, Begini Penjelasan Pakar Gizi FKM UI – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Pakar gizi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (FKM…

Nasi Panas Bahaya Bagi Penderita Diabetes, Mitos? – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR — Ada beberapa pendapat yang menyebut bahwa nasi putih panas…