Gula Darah Turun dengan Kunyit – FAJAR 1

FAJAR.CO.ID — Penyandang diebetes kini bisa lebih tenang lagi. Gula darah tinggi bisa turun dengan konsumsi kunyit.

Dikutip dari NDTV (23/9/2021), kunyit sangat baik dikonsumsi oleh penyandang diabetes.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 menunjukkan kurkumin dalam kunyit bisa mengurangi kadar glukosa dalam darah serta mengendalikan komplikasi diabetes.

Kandungan kunyit bisa membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah.

Pavithra N Raj, Chief Dietician mengatakan kunyit terdiri dari sejumlah komponen yakni kurkumin yang berperan sebagai antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi.

Menurut penelitian kurkumin dalam kunyit memberikan efek baik untuk komplikasi diabetes seperti gangguan hati, disfungsi adiposit, neuropati, nefropati, dan gangguan pankreas.

Untuk mendapat manfaatnya, kita bisa mengonsumsi kunyit dengan mencampurkannya dalam menu masakan seperti kari.

Opsi lainnya kita bisa mengonsumsi kunyit segar secara langsung saat perut kosong.

Akan tetapi, kita sebaiknya mengonsumsi kunyit tidak lebih dari 2000 mg per hari.

Penelitian pada hewan menunjukkan kurkumin bisa meningkatkan aktivitas dan kinerja sel pankreas yang disebut sel beta dengan memperbaiki dan meregenerasi bel bata ini.


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

Turunkan Berat Badan, Konsumsi 4 Jenis Teh Herbal Ini – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Banyak cara yang dilakukan untuk menurunkan berat. Namun, ada beberapa…

Dokter Boyke Ungkap Khasiat Dahsyat Toge, Cairan Pria Makin… – FAJAR

FAJAR.CO.ID – Seksolog kondang Dokter Boyke Dian Nugoho mengungkap soal mitos makan…

Ternyata Pohon Pinus Bisa Jadi Alternatif Pengobatan Stroke, dan Masalah Kesehatan Lainnya – FAJAR

FAJAR.CO.ID – Negara Indonesia merupakan salah satu negara dengan hutan yang terluas…

Konsumsi Mengkudu, Ini 7 Manfaat untuk Kesehatan – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Buah mengkudu memiliki rasa dan aroma yang khas, berbau…