Jangan Melulu Konsumsi Obat, Jenis Makanan Ini Paling Manjur untuk Penderita Darah Rendah – FAJAR 1

Untuk mengatasi tekanan darah rendah atau hipotensi, kamu perlu membiasakan diri untuk mengatur pola makan sehat.

Tujuannya untuk meningkatkan tekanan darah, maupun membantu kamu mengatasi penyebab terjadinya hipotensi.

Kemudian, apa saja jenis makanan untuk tekanan darah rendah yang disarankan? Simak penjelasannya berikut ini.

1. Kopi hitam

Jika kamu merasa tekanan darah rendah dan pusing, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental.

Kafein yang ada dalam kopi hitam membantu meningkatkan tekanan darah secara instan.

2. Jus bit

Jus mentah dari akar bit sangat membantu dalam meningkatkan tekanan darah. Ambil secangkir jus bit mentah dua kali sehari.

Lanjutkan pengobatan setidaknya selama satu minggu untuk mendapatkan manfaatnya.

3. Delima

Delima adalah salah satu solusi alami yang paling banyak digunakan untuk hipotensi, warna merahnya dapat membantu meningkatkan tingkat tekanan darah Anda.

Kamu dapat mengonsumsi dengan berbagai cara untuk menjaga tekanan darah. Makanlah sebagai buah atau dalam bentuk jus juga.

4. Kismis

KismiS Kaya kalium, ini adalah salah satu solusi terbaik untuk tekanan darah rendah. Rendam sekitar 10-20 kismis dalam air semalaman.

Makan kismis di pagi hari serta minum airnya selama sekitar satu minggu.

5. GaramGaram adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling ampuh untuk tekanan darah rendah atau hipotensi.


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

Penting! Perbedaan Rapid Test Antibodi dan Swab PCR – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Selama masa pandemi ini, masyarakat telah mengenal Rapid Test Antibodi…

Mudahkan Masyarakat Mendonorkan Mata, LEBJ Perluas Jaringan Eye Donation Center – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR – Hingga 2020, sekitar 35 juta orang di Indonesia mengalami…

Cegah Anemia, Begini Penjelasan Pakar Gizi FKM UI – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Pakar gizi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (FKM…

Dokter Boyke Bongkar Manfaat Wanita Kecanduan Begituan – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Seksolog Indonesia dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS membeberkan…