Psikiater Ungkap 5 Penyebab Sulit Tidur Selama Pandemi – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Pandemi Covid-19 memberikan perubahan pada berbagai aspek kehidupan manusia. Salah satu perubahan yang perlu diperhatikan adalah perubahan pola tidur yang...

9 Tips Awet Muda Secara Alami yang Mudah Dilakukan

1. Rutin Mengonsumsi Air Putih Tips awet muda yang pertama adalah dengan rutin mengonsumsi air putih. Usahakan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air putih dalam...

Dukung Britney Spears, Selena Gomez Kirim Paket Rare Beauty dan Bikini Tie Dye

TEMPO.CO, Jakarta - Britney Spears, yang saat ini terlibat dalam pertempuran hukum yang sedang berlangsung seputar konservatorinya, nampaknya harus berterima kasih kepada Selena Gomez karena...

Jika Parah dan Berkepanjangan, Hati-hati! Covid-19 Bisa Turunkan Kecerdasan – FAJAR

FAJAR.CO.ID — Seseorang masih bisa merasakan sisa gejala Covid-19 setelah dinyatakan negatif lewat tes PCR. Kondisi itu disebut dengan istilah Long Covid atau...

Begituan Saat Hamil, Posisi ‘Cinderella Nunggang Kuda’ Paling Aman Menurut Dokter Boyke – FAJAR

FAJAR.CO.ID – Memiliki momongan menjadi salah satu momen yang paling dinanti setiap pasangan setelah menikah.Namun, terkadang ketika saat istri hamil membuat pasangannya ragu...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Buah memang hadiah yang luar biasa dari alam, sarat dengan gula alami dan nutrisi penting, yang memberikan banyak manfaat tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, tetapi juga untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

Saat makan buah apa pun, sudah menjadi kebiasaan umum untuk membuang kulit luarnya dan hanya menikmati bagian dalam, daging matang, dan segar.

Namun tahukah Anda, kulit buah sebenarnya adalah harta karun juga?

Berikut ini beberapa kulit buah yang sangat baik untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Buah pisang

Menurut penelitian kulit pisang memiliki manfaat yang tinggi untuk kesehatan.

Sebab, ekstrak pada kulit pisang bisa mengatasi depresi yang membantu hormon untuk mengatasi stres.

Tak hanya itu, dalam kulit pisang juga terkandung lutein yang bisa menyehatkan retina untuk menurunkan risiko terkena penyakit katarak.

Olahan yang bisa dicoba adalah kulit pisang yang dijadikan sebagai campuran jus bersama dengan buahnya.

  1. Buah nanas

Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan pada buahnya, kulit nanas juga memiliki banyak manfaat. Di antaranya adalah enzim bromelain, vitamin C juga serat.

Mengonsumsi kulit nanas juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit mulai dari demam, asam urat, hingga radang sendi. Kulit nanas yang telah dibersihkan bisa dicampur untuk jus.


Kredit: Tautan sumber

- A word from our sposor -

Konsumsi 5 Jenis Kulit Buah Ini Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan – FAJAR 1

Konsumsi 5 Jenis Kulit Buah Ini Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan – FAJAR

\