Masyarakat Boleh Berolahraga, 3M Tetap Wajib – FAJAR 1

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Pakar kesehatan masyarakat Profesor Hasbullah Thabrany menegaskan, masyarakat wajib dan patuh menerapkan prinsip-prinsip protokol kesehatan. Termasuk disiplin 3M (Memakai Masker, Mencuci Tangan, Menjaga Jarak) saat berolahraga di tempat umum. Hal ini untuk mencegah penularan COVID-19.

Selama masa pandemi, masyarakat tetap dapat berolahraga di tempat-tempat umum. Namun, mereka tetap harus memakai masker dan menjaga jarak dengan orang lain. Minimal dua meter atau lebih.

Menurutnya, kebiasaan umum yang paling sering terjadi saat orang berolahraga adalah berbincang-bincang dengan teman saat beristirahat untuk minum.

“Di situ sering kita tergoda. Buka masker karena kita harus minum. Terus ngobrol. Nah, itu berbahaya. Jadi pada waktu istirahat tetap harus jaga jarak,” kata Hasbullah di Jakarta, Minggu (6/12).

Masyarakat, lanjutnya, tetap dapat memilih masker yang nyaman ketika dipakai untuk olahraga. Sehingga tidak merasa sesak saat bernapas.

Dia mengimbau untuk selalu menjaga jarak minimal dua meter. Baik saat berolahraga maupun ketika beristirahat dan berbincang-bincang dengan teman.

Sementara itu, saat seseorang hendak menggunakan peralatan olahraga di pusat-pusat kebugaran, disarankan agar itu menyemprot dengan cairan disinfektan terlebih dahulu. Selanjutnya, mengeringkan serta mengelap peralatan tersebut.

“Supaya kalau ada virus dari bekas tangan orang lain yang sebelumnya pernah menggunakan. Virus-virus itu telah dibunuh oleh sanitizer. Intinya adalah tetap disiplin 3M. Patuhi dan laksanakan protokol kesehatan untuk keselamatan diri dan orang lain,” pungkasnya.(rh/fin)


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

4 Manfaat Ampas Teh Celup untuk Kesehatan Kulit Wajah dan Area Mata – FAJAR

Ilustrasi teh celup. Foto: Pixabay FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Teh tersedia dalam dua…

Air Rebusan Daun Pandan Bantu Atasi Bau Tak Sedap pada Daerah Kewanitaan – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Daun pandan biasanya kita gunakan sebagai penambah wangi pada…

7 Khasiat Ajaib Daun Kemangi, Bantu Pria Tidak Loyo di Ranjang – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Manfaat Daun Kemangi tidak hanya nikmat untuk lalapan saja,…

11 Penyebab Rambut Rontok Terus-Menerus

Penyebab rambut rontok terus menerus merupakan beberapa alasan mengapa rambut pada seseorang…