Mau Kuat Bertempur di Ranjang? Coba Makanan Ini – FAJAR 1

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Olahraga rutin, tidur yang cukup, dan paparan sinar matahari, adalah beberapa faktor yang menunjang daya tahan pria di atas ranjang.

Namun bagaimana dengan makanan yang Anda konsumsi kesehariannya? Dapatkah membantu Anda untuk tetap strong menghadapi sesi ranjang Anda? Jawabannya tentu saja iya.

Namun pertanyaannya, makanan yang seperti apakah yang dimaksud? Well, menurut ahli, ada beberapa konsumsi harian yang baik untuk stamina tempur Anda. Dan menurut Healthline, berikut adalah beberapa di antaranya:

• Bawang putih dan bawang merah

Meski berefek pada bau mulut, namun konsumsi harian keduanya dapat membantu memperlancar sirkulasi darah. Efeknya jangan ditanya lagi.

• Pisang

Kaya akan potasium, konsumsi pisang dapat menurunkan tekanan darah, dan membantu meningkatkan performa seksual.

• Makanan pedas

Sambal contohnya, diklaim dapat menurunkan hipertensi dan radang. Efeknya kurang lebih seperti duo bawang di atas.

• Ikan

Beberapa jenis ikan seperti salmon dan tuna kaya akan asam lemak omega-3, juga baik untuk memperlancar peredaran darah.

• Telur

Tinggi akan kandungan vitamin B, konsumsi telur membantu menyeimbangkan kadar hormon tubuh, dan memangkas stress, yang dapat mempengaruhi kemampuan pria untuk mencapai ereksi.(ruf/fin)


Kredit: Tautan sumber

Leave a Reply
You May Also Like

Kiat Tetap Fit Berolahraga Saat Menstruasi – FAJAR

FAJAR.CO.ID – Saat sedang menstruasi, banyak ladies yang cenderung memilih untuk berhenti…

Menguak Mitos Seputar Olahraga dan Tidur – FAJAR

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR–Banyak orang yang menggunakan asumsi umum sebagai pegangan. Padahal, itu belum…

Manfaat Dahsyat Daun Kemangi, Bikin Ranjang Tak Berhenti Berderak! – FAJAR

FAJAR.CO.ID – Bagi yang suka lalapan, daun kemangi mungkin menjadi salah satu…

Vaksinasi Gotong Royong Rp500 Ribu/Dosis – FAJAR

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Harga vaksin untuk kepentingan vaksinasi gotong royong diperkirakan Rp500 ribu…